最珍贵的大众化健康食品：
香菇－香菇，富含核酸类物质，可溶解胆固醇，降血脂；多量维生素Ｄ，能防治佝偻病、老年骨质疏松症；另含有六种多糖体，多食香菇，可防止感冒及抗癌；它含有干扰素诱生剂可激活巨噬细胞，以抵抗各种病毒、病菌的侵害。
内地上市公司高管年薪公布 高低差距达500倍
中国内地上市公司高管年薪“贫富差距”竟然高达500多倍，最新的权威报告显示，去年深发展Ａ董事长以年薪995万元排在首位，ST铜城高管年薪仅1.9万元，成为倒数第一。上海荣正投资咨询有限公司日前发布了2006年内地上市公司高管身价排行榜，值得注意的是，在排行最后十位的上市公司中，高管年薪最高都没有突破3万元，仅为2.96万元，相当于每月仅收入2466元。
上海荣正投资咨询有限公司合伙人马飞告诉记者，高管年薪排名靠后的上市公司表现出一定的地域特点，都集中在西部经济不发达地区，同时和公司的业绩不理想有很大的关系。针对ST铜城等十家上市公司高管年薪仅为一两万元的情况，荣正在报告中特别说明，保留对这些公司诚信度和信息披露真实性、完整性的怀疑。“这基本上就是我们当地的平均工资水平。”对于排行榜上的数据，ST铜城的董事会秘书张士田表示，公司高管的年薪有一个确定的额度，并没有和业绩直接挂钩，而是根据内部目标小范围地波动。他同时透露，公司已经连续三年亏损，5月11日将开始暂停上市，所以公司虽然也考虑过对高管实施股权激励等方式，现实中却无法实现。
张士田同时强调，公司并没有违规之处，没有隐瞒任何信息。马飞表示，对排名靠后的这些公司，并没有掌握任何违规证据，之所以提出保留对这些公司诚信度和信息披露真实性、完整性的怀疑，只是尽到提示义务。记者还联系了排名后十位的多家公司董事会秘书，但都没有结果，有三家公司表示相关负责人正出差，另外有一家公司电话一直占线，还有一家公司的电话甚至因欠费已停机。
2006年各公司年薪排行前10位
排名 代码 公司 高管年薪(元职务 姓名)
1 000001 深发展A 9950000 董事长法兰克·纽曼
2 000039 中集集团 5845000 总经理麦伯良
3 601988 中国银行 5618777 董秘杨志威
4 600016 民生银行 4528900 董事长董文标
5 600036 招商银行 4461800 总经理马蔚华
6 000002 万科A 4220000 董事长王石
7 000513 丽珠集团 3238450 副总裁杨连民
8 000527 美的电器 2500000 未精确披露
9 600007 中国国贸 2306410 副总经理钟荣明
10 000726 鲁泰A 2247600 董事、高级顾问藤原英利
(备注：美的电器（000527）披露的年薪为区间值：200万至300万元之间，取中间值)
2006年各公司年薪排行后10位
排名 代码 公司 高管年薪(元)
1 000672ST 铜城 19000
2 600381 贤成实业 20000
3 000818 锦化氯碱 20128
4 600137S *ST长控 21600
5 600703S *ST天颐 23100
6 000922 阿继电器 24000
7 000673 大同水泥 26054
8 600239 红河光明 27000
9 000751 锌业股份 29016
10 000887ST 中鼎 29600
作者：田野
最珍贵的大众化健康食品： 黑木耳－据现代研究，黑木耳含有丰富的蛋白质、糖类、粗纤维、多种矿物质，并含有较多胡萝葡素、硫氨素、核黄素。另外，还含有卵磷脂、脑磷脂等成份，具有延缓血凝固、消除脂褐质（老人斑）及防止动脉硬化等作用，可防止心血管病变的心肌梗塞等心脏病。