食品金字塔：酒精类（适量）：
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。
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上海5月1日起试行对部分马路摊点解禁
新华网上海4月12日电(记者张代蕾俞丽虹)上海市政府新闻发言人焦扬12日表示，上海将从5月1日起在部分路段对马路设摊试行“解禁”。
根据上海市容环卫部门研究制订的《城市设摊导则》，今后，监管部门对于马路设摊将不再一律封杀。焦扬透露，目前，这份《城市设摊导则》正在广泛征求各方意见，力求内容稳妥完善。
焦扬说，从5月1日起，上海将选择部分路段，对马路摊点试行“解禁”；2008年1月1日起，根据实际情况，上海将进一步扩大“解禁”的试点范围；预计到2008年7月1日，《城市设摊导则》将正式实行。
据悉，“解禁”试行阶段，在试点区域之外的路段，马路设摊仍将按照原有的相关规定进行管理。
上海市容环卫部门负责人此前表示，对马路设摊，“死堵”不如有选择地疏导，要在便民利民和维护市容的两难中走出一条新路。
问：什么是强化食品？ 答：食物强化说起来中国人并不陌生，从95年咱们就实行了碘盐，来预防人们的甲状腺肿大和相关疾病，一说碘盐就都知道，这就是一种强化食品，简单说强化食品就是说把人们必须的，同时又缺乏的微量营养素，通过食物补充到人们的身体里去，这就是一种强化食物，强化食物一听大家很多人认为强化，是不是把我的营养增加了多少倍，实际上不是，应该说准确的概念，在我们国家所谓的强化食物，就是把你缺的又没有补充到的，而且以非常低的水平给你加进去，而且是一种恢复性的补充，因为在咱们现在工业化的加工，食物过精过细，加工的程度过高，所以很多营养在加工过程中流失了。