食品金字塔：酒精类（适量）：
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。
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央行：支票将结束同城使用限制 实现全国通用
中国人民银行副行长苏宁11日在天津表示，6月底前全国支票影像交换系统将在全国推广使用。届时，企事业单位和居民个人签发的支票将结束同城使用限制，实现全国通用。
支票是中国使用最广泛的非现金支付工具之一。长期以来，由于中国支票基本上只能在同一城市内使用，跨区域经济往来时，只能选择汇兑、银行汇票、商业汇票甚至现金等支付方式，极不方便。
2006年12月18日，中国人民银行全国支票影像交换系统同时在北京、天津、上海、广东、河北、深圳等六省(市)试点运行。六省市率先实现省市间的支票通用。
中国人民银行支付结算司司长许罗德介绍，经过近4个月的试点，全国支票影像交换系统功能正在不断完善，跨区域票据交换业务量逐步增加。2007年1至3月，六省市间通过支票影像交换系统往来业务12488笔，金额6.2亿元，有力促进了区域间的资金往来与经济发展。
支票影像交换系统是指运用影像技术将实物支票转换为支票影像信息，通过计算机及网络将影像传递至付款人开户银行的业务处理系统，由付款人开户银行审核付款。该系统是中国人民银行继大、小额支付系统建成后的又一重要金融服务基础设施。(记者邹兰孙晶）
最健康的食品 世界卫生组织公布的最佳食品榜： 最佳护脑食物：菠菜、韭菜、南瓜、葱、椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡萝卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁、大豆等壳类食物以及糙米饭、猪肝等。