食品金字塔：
鱼、禽、蛋（每日0到2次）。
这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。
阮次山独家访安倍晋三 经济合作将成温总访日重点
6日下午15点16分左右，凤凰资深评论员阮次山先生结束了对日本首相安倍晋三的独家访问。在随后的连线采访中，阮次山表示，今天的访谈很顺利，安倍在访谈中表示非常重视推进中日关系的进展。
安倍对我提出的问题，虽然有一些没有正面回答，不过他已经尽他的可能来回答了。安倍表示，在他的任内，他会继续促进中日双方的关系往前走。安倍也表示，在温家宝总理访日期间，希望双方能建立双方战略互惠关系，能够签署文字协议更好。
安倍强调，在首相任内，不会对外宣布参拜靖国神社，也不会对国内宣誓要参拜。从安倍首相的谈话里可以看到，中日关系在安倍的行政目标上非常重要，他会非常小心。
和中国方面一样，日本也不愿意纠缠在历史问题上面，所以经济合作将是温家宝这次访日的重点。
阮次山先生还介绍了访谈中间的一个花絮。根据事先的协商，安倍的首相官邸布置好了一个会客室，在面对面访谈的座位旁边，摆了一个写有“中日交流会”字样的标语，表明日本方面重视、推进中日交流的决心。
绿色食品贮藏、运输标准： 该项标准对绿色食品贮运的条件、方法、时间作出规定。以保证绿色食品在贮运过程中不遭受污染、不改变品质，并有利于环保、节能。