最健康的食品： 世界卫生组织公布的最佳食品榜 最佳水果：依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

阿富汗发生激战43人死亡
 新华网喀布尔３月２２日电（记者余智骁）阿富汗警方２２日向新华社记者证实，阿富汗军警和北约领导的驻阿富汗国际安全援助部队当天在阿南部赫尔曼德省与塔利班武装分子发生激战，打死４０名武装分子，并抓获了１０名塔利班成员。

    赫尔曼德省警察局副局长伊萨·汗说，阿富汗军警在驻阿北约部队空中火力的支 援下向该省格里什克地区的塔利班据点发动攻击。双方进行了激烈交火，阿富汗军警方面也有３名警察殉职，５名警察受伤。

    伊萨·汗说，目前战斗仍在进行，双方的伤亡数字可能还会进一步上升。

    另据美国领导的驻阿联军２２日发表新闻公报说，联军和阿政府军当天早上在赫尔曼德省及阿东部的库纳尔省和霍斯特省展开抓捕行动，抓获了８名恐怖嫌疑分子。

    今年以来，阿富汗境内塔利班活动频繁，各类暴力事件已导致５００多人丧生

食品中毒的預防方法 ： 請遵守食品處理三原則： 1. 清潔：食物應徹底清洗，調理及貯存場所、器具、容器均應保持清潔。 2. 迅速：食物要儘快處理、烹飪供食，做好的食物也應儘快食用。 3. 加熱與冷藏：超過70° C以上細菌易被殺滅，7° C以下可抑制細菌生長，－18° C以下則不能繁殖。所以食物之調理及保存應特別注意溫度控制。 • 養成個人衛生習慣，調理食物前徹底洗淨雙手。 • 手部有化膿傷口，應完全包紮好才可調理食物（傷口勿直接接觸食品）。 • 勿食用發黴的食品。