食品金字塔：
鱼、禽、蛋（每日0到2次）。
这是蛋白质的主要来源。大量的研究表明，吃鱼可以减少心脏病的危险。肌肉和火鸡的饱和脂肪含量低，也是很好的蛋白质来源。鸡蛋是长期被妖魔化的食物，因为它的胆固醇含量相对较高，实际上，鸡蛋是很好的早餐，它比油炸甜面包圈或者精面面包圈要好得多。
台交通部长被爆出婚外情 坦承与妻分居(图)
台当局交通部长蔡堆与原配妻子分居15年，并有婚外情。蔡堆21日接受台媒访问时，坦承与原配分居是事实，他已向台当局行政院长苏贞昌报告实际状况。
台当局交通部长蔡堆爆出婚外情，更被平面媒体拍摄到，蔡堆和情人顾佩珍一起到甜蜜小屋金山的高级温泉社区相会，一起散步，顾佩珍还把手放在蔡堆口袋中，互动非常亲密。
外传蔡堆已经分居15年，只是顾及儿女感受迟迟没有离婚，而女方则是离婚单身。据了解，顾佩珍是一家贸易公司董事长，今年58岁，曾经离过婚，在一次偶然机会下，认识现年62岁的蔡堆，两人志趣相通。她常陪同蔡堆出席许多公共场合，更被误以为就是蔡堆的老婆。
绿色食品产地环境质量标准： 制定这项标准的目的，一是强调绿色食品必须产自良好的生态环境地域，以保证绿色食品最终产品的无污染、安全性；二是促进对绿色食品产地环境的保护和改善。 绿色食品产地环境质量标准规定了产地的空气质量标准、农田灌溉水质标准、渔业水质标准、畜禽养殖用水标准和土壤环境质量标准的各项指标以及浓度限值、监测和评价方法。提出了绿色食品产地土壤肥力分级和土壤质量综合评价方法。对于一个给定的污染物在全国范围内其标准是统一的，必要时可增设项目，适用于绿色食品（AA级和A级）生产的农田、菜地、果园、牧场、养殖场和加工厂。