食品金字塔：奶制品和代用钙（每日1到2次）。 为防治骨质疏松，需要摄入钙、维生素D等，奶制品是美国人获得钙的传统来源。除了牛奶和奶酪这类含有饱和脂肪的食品外，还有其他的健康方式获取钙。例如，三杯全脂牛奶相当于十三小条熟熏肉所含的饱和脂肪。如果你喜欢奶制品，可坚持选择脱脂或者低脂产品。如果你不喜欢奶制品，代用钙食品是保证每日人体钙需求量的保证。

2007春季农业人才专场招聘会将在北京举行

随着国家对农业扶持力度的加强，一大批涉农企业迅速发展起来，为了涉农企事业单位跨上更大的台阶，促进农业人才市场的建设与发展，满足单位择才和个人求职的强烈需求，农博网人才频道将于2007年3月25日在朝阳人才市场举办“2007春季·农业人才专场招聘会”。 　　据悉，届时将有60多家国内外知名涉农企事业单位参会，提供千余个需求岗位，涉及农业各个行业。此次招聘会不仅面向应届毕业生还有社会求职者。为了加大此次招聘会的宣传力度，主办方“农博人才”将在现场为部分应届毕业生免费赠送门票，同时在3月1日至3月24日期间登录农博人才http://job.aweb.com.cn注册简历者，可凭注册的电子简历编号免费入场。     　此次农业人才专场招聘会的召开为单位择才和个人求职提供了有效的交流平台，同时也是农博网响应两会推动农业发展号召的重要举措之一。

来源：新华网

十大最健康食品排行榜： 　　第七项被推荐的是大蒜，虽然吃了大蒜‘口气’令人退避三舍，但大蒜却有极佳的防治心脏疾病的功能，不减可以降低胆固醇，并有清血的效用，杀菌功能也使大蒜备受科学家强力推荐。