植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1／3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。
游锡堃指2008将是“认同之争”
民进党主席游锡堃昨（7日）晚在宜兰和工商界及社团领袖座谈时说，二○○八年“总统”大选，是“认同中国与认同台湾”的“认同之争”。“认同中国的，就是中国人；认同台湾的，才是台湾人”。
他说，一旦认同问题无法和解，就会打到“你死我活”。唯有认同问题处理顺利，纷争才能尽快结束。二○○八绝对不能选出“中国总统”，认同之争才能提早结束。
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编辑： xwj |
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