植物油。美国人平均每天从脂肪中获取1／3的日需卡路里，所以，把它们放在金字塔的下部是有道理的。注意，这里特别指明的是植物油，并非全部各类脂肪。健康的不饱和脂肪来自橄榄、大豆、玉米、向日葵、花生和其他植物油，以及富含脂肪的鱼类，比如三文鱼等。这些健康的脂肪不仅改善人体胆固醇水平，而且还能有效防止潜在的心脏猝死和心肌梗死等。
马被起诉 国民党发言人：启动应变机制
国民党主席马英九据报将会因为特别费一案被起诉，国民党发言人苏俊宾13日回应记者提问时，表示党内会会启动应变机制，应付一切突发的事情。
苏俊宾说，党内正在交换意见，国民党现在最需要集思广益，大家团结。
他表示，有关请辞党主席一事，马英九已经一再说明，基於重建台湾社会价值，做好负责任的政治人物角色，这一点没有问题。
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编辑： xwj |
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