食品金字塔：蔬菜（大量的）和水果（每日2到3次）。
多吃蔬菜和水果可以有效防止心脏病和心绞痛的发生；预防各种癌症；降血压；减轻被称作憩室炎的肠道疾病；防治白内障和青光眼，对65岁以上的老人来说，这两种眼疾是造成老年失明的主要病因。
审计署：全国仍有超过1/3省没有执行“八不准”
审计署机关及派出机构不准由被审计单位安排住宿；不准接受被审计单位安排的就餐和宴请；不准无偿使用被审计单位的交通工具；不准参加被审计单位安排的旅游、娱乐和联欢等活动；不准无偿使用被审计单位的通信工具和办公用品；不准接受被审计单位任何纪念品、礼品、礼金和各种有价证券；不准向被审计单位提出与审计工作无关的要求；不准在被审计单位报销任何因公因私的费用。
法制网北京2月5日讯 记者郄建荣 重庆市政府日前正式发文，要求在重庆市审计机关今年起实行审计“八不准”。据记者今日从审计署有关方面获悉，据不完全统计，截至目前，全国已参照执行“八不准”纪律的有近20个省、自治区和直辖市，仍有10余个省(区市)没有实行审计“八不准”。
经国务院同意，早在2000年3月，审计署制定下发了《关于加强审计纪律的规定》，即人们通常所说的审计“八不准”纪律。据审计署有关负责人介绍，“八不准”的规定只是对审计署机关、审计署驻各地特派办、审计署驻中央各部、委派出局提出的刚性要求，而对地方审计机关，即各省、市、县审计厅(局)，由于隶属关系和各地财力的情况不同，只提出可参照执行“八不准”。这位负责人说，也就是说，审计署并没有要求地方也必须执行审计“八不准”。
此次重庆市作出的执行审计“八不准”的规定强调，从今年起，全市各级审计机关要实行审计工作吃、住、行、通讯、办公等工作经费全部自理，执行“八不准”审计纪律，坚持严谨细致、求真务实、态度谦和、低调行事的工作作风，坚决杜绝“吃、拿、卡、要”、盛气凌人等不良作风。同时要求，要规范审计机关经费渠道，做到审计经费与审计执法收缴彻底脱钩；规范审计机关财务管理，严格经费支出和财务报销制度；规范审计机关资产管理，规范物资采购程序，全面清理登记机关资产。
来源：《法制日报》
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