最珍贵的大众化健康食品：
黑芝麻－芝麻，有「营养宝库」的称誉，为健脑益智，防老延年的健康食品。
芝麻含有脂肪油40-50%，蛋白质20%，灰份5%，其他还有维生素Ａ、Ｂ、Ｃ、Ｅ、Ｆ及碘、草酸钙、植物碱、羊脂酸和胆脂等。
据中药《本草纲要》记载：「芝麻有益肝、补肾、养血润燥、长肌肉、疗疮及止痛等功效；国外研究证明，芝麻有健脑益智的作用。我国道家并将芝麻视同长寿的仙药，认为常服可轻身延年。
另外，芝麻可抑制胆固醇、防止动脉硬化、缓和神经过敏、消炎通便等作用。目前，科学研究并进一步发现：芝麻中所含的羊脂酸，有助于肺结核病的防治及控制癌细胞的恶化。
黑枣－黑枣，特别是美国加州的黑枣干（PRUM），含有维生素A、B1、B2、B6、烟草酸、泛酸等，以及矿物质钾、钙、镁、钠、硫、矽、铝、铁、锰、铜等，有维生素和矿物质总库之称。具有缓下，整肠、清血、养颜、强化骨骼、改善体质，提高生理机能的食疗作用。
两岸和平统一可能性还在吗？
国务院台湾事务办公室副主任孙亚夫日前在美国发表了态度很强硬的话，他指出：“如果和平统一的可能性完全丧失，我们将义无反顾地采取必然措施，捍卫国家主权和领土完整，维护国家的核心利益。”这句话之强硬，不可小看或低估。
这句话，很明显是要讲给美国人听的。所以，中国大陆挑专事台湾事务的高层官员在访美的时候发表有关言论，当希望引起美国政府的更大关注。今年以来，短短的20多天中，国务院台办不断发出两岸关系危险的信号，绝对不是空穴来风，形势之危机，确实紧迫。
大陆深深感受到的最大危机是什么？孙亚夫说，陈水扁当局通过所谓“宪政改造”进行“台湾法理独立”活动的危险性仍然存在，而且今年将进入实质阶段，这是目前台海地区和平稳定面临的最严重、最危险、最紧迫的问题。
从今年以来国台办主任陈云林的文章、国台办新任发言人杨毅的表态以及孙亚夫的美国讲话，无一不是针对法理台独的。可以得知：一，大陆有关方面已经高度警惕、并不怀疑陈水扁及台独势力对推进法理台独的可能性。二，大陆确认法理台独是最危险的台独方式，危害最大，不能容忍。三，大陆决心采取一切可能的方式制止法理台独。
所以，在今年的两岸关系中，推行法理台独与遏制法理台独，是两岸斗争最激烈的焦点，双方都把这一场斗争当作是你死我活的斗争。陈水扁及台独势力认为，这是实现台独的最后一搏，时不我待，过了2007年机会就不大了。大陆的看法呢？正如孙亚夫指出的：今年是制止“台独”的关键时期，如能有效、及时制止“台湾法理独立”，台湾形势将保持基本稳定。于是得知，只要法理台独的具体措施推出来，并实施之，两岸和平统一的可能性就完全不存在了。
两岸的博弈格局，于是出现了最危险的情况。台独势力如果真的移动了法理台独这一颗棋子，就意味着大陆面临被将军的危险，一点回旋空间都没有了。为了挽救两岸关系，大陆只能横下心来，斩马击炮，地动山摇。大陆什么都可以忍，什么都可以给，唯独在台独方面是不可能有任何容忍空隙的。
在当前的台湾，制约法理台独的力量仍然存在：一，维持现状仍是社会主流意识。二，反对台独的力量仍处在有力时期。三，国际环境因素不支持台独。四，美国不情愿被台独打破自己的亚洲战略安全。所以，陈水扁及台独势力谈得容易，要真的做，谈何容易！
两岸不应该走到这一步绝境。台湾人民不愿意，大陆人民不忍心。两岸和平统一的可能性绝对不能丢。作者：锺维平（凤凰视点）
问：什么是强化食品？ 答：食物强化说起来中国人并不陌生，从95年咱们就实行了碘盐，来预防人们的甲状腺肿大和相关疾病，一说碘盐就都知道，这就是一种强化食品，简单说强化食品就是说把人们必须的，同时又缺乏的微量营养素，通过食物补充到人们的身体里去，这就是一种强化食物，强化食物一听大家很多人认为强化，是不是把我的营养增加了多少倍，实际上不是，应该说准确的概念，在我们国家所谓的强化食物，就是把你缺的又没有补充到的，而且以非常低的水平给你加进去，而且是一种恢复性的补充，因为在咱们现在工业化的加工，食物过精过细，加工的程度过高，所以很多营养在加工过程中流失了。