食品金字塔：酒精类（适量）：
每天少许喝点儿酒，可以降低心脏病的危险。适量是很重要的，酒精是双刃剑，危害与益处同在。对于男人来说，平衡点是每天喝1到2杯，这可不是指扎啤杯。对女人来说，每天一杯足够了。
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江苏出现大范围强降雪 将持续到21日
新华网南京1月19日电（记者 凌军辉）江苏省气象台19日下午紧急发布公告，从19日凌晨开始，江苏西北大部地区出现强降雪，预计强降雪过程将持续到21日。
江苏省气象台19日9时17分发布暴雪黄色预警，预计未来12小时内徐州、淮安、宿迁、扬州、南京、镇江地区降雪量将达6毫米以上且降雪持续，对交通、农牧业等可能有影响。记者从江苏省气象部门获悉，从19日2时至8时，徐州、淮安、扬州、南京等地降雪量普遍达到4毫米左右。截至19日16时，以上地区不同程度出现积雪现象，最严重的淮安盱眙地区积雪达7毫米。
江苏省气象台预计，受强冷空气影响，未来3天内，江苏西北大部地区将持续大到暴雪。江苏省气象台19日向全省发出通告，提醒政府及相关部门按照职责落实防雪灾和防冻害措施，加强道路、铁路、线路巡查维护，做好道路清扫和积雪融化工作。农牧区和种养殖业要备足饲料，做好防雪灾和防冻害准备。
健康食品按功能可分为： 营养补充型、抗氧化型（延年益寿型）、减肥型、辅助治疗型等。其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。而功能性健康食品，则是通过其功效成分，发挥具体的、特殊的调节功能。